ゴルフスイング トップの形１
ドライバーの練習をこまめに行っているにも関わらず、なかなか飛距離が出ないのであれば、ゴルフスイングにおけるトップの形を考えてみてください。上体のねじりをスムーズにボールに伝えるためには、トップの形、つまりゴルフスイングの頂点での形が重要になってきます。
トップの上体で右腰がスウェイしていませんか。右腰のスウェイはパワーをロスしてしまいます。バックスイング時に右腰を右側に突き出してしまうことを指しますが、このようなトップからは正確なダウンスイングは難しいと言われています。なぜなら、トップで右腰を右側に突き出してしまうと、ダウンスイングで大きく左側に動かなければなりません。大きく左側に動く状態でナイスショットは望めないのです。
右腰のスウェイを抑えるためには、右ひざと右足の付け根でしっかりと体重を支えることが必要です。バックスイング時に自分の体重を右ひざに乗せるようにします。右ひざで上手に体重を受け止められれば、腰は右側にスウェイすることはありません。右側に思いっきり動くつもりで体重を右ひざにかけてみましょう。右足の付け根がしっかりとしていれば、右側にスウェイすることは無く、右足の太ももに張りを感じるはずです。
右足で体重を支えることができれば、状態のねじりから生まれるパワーを効率よくボールに伝えることができるでしょう。ただしこの時、右足の付け根だけに意識を集中してしまうと、右肩が落ちてしまいますので注意が必要です。
ゴルフスイング トップの形2
ゴルフスイング時には「ボールから目を離してはいけない」とよく言われます。ゴルフスイングはアドレスからまり、テークバック、トップ、ダウンスイング、インパクトと続いていきますが、ボールから目を離すな、と言われているのです。ボールを目から離さないということを変に解釈している人も多くいます。ボールを見なければいけないという意識が働き、トップの位置でも両目でボールを見ている人がその典型です。
このような人のゴルフスイングは手だけのバックスイングになってしまうか、あるいは左肩が落ちて左足荷重のトップになってしまいます。ボールの見方が悪いと、ボールは遠くまで飛んでくれません。バックスイングのトップの位置ではボールを左肩越しに、斜めに見るといいでしょう。アドレスの時よりも顔は右側を向いている状態で、右斜め上から肩越しにボールを見るのです。
トップの位置であってもアドレスと同じ状態でボールを見ていると肩の回転が止まってしまうと言われています。肩の回転が止まってしまうと、その反動で左肩が下がってしまうため、右足に体重が乗らずに左足荷重のトップになってしまうのです。
トップでボールを肩越に見る癖をつけておきましょう。顔の向きを右側に向ければ、肩は上手に回ってくれるはずです。その結果、トップの位置で右足荷重がし易い状態となるのです。たがか目線ですが、されど目線です。体重が上手に右側にかけることができない人は、1度試してみてください。